Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Sunsa Yoga пропонує ексклюзивні плани вправ для будь-якої фітнес-мети, придатної для кожного графіка з сесіями, організованими за рівнем інтенсивності.

Наша місія полягає в тому, щоб допомогти вам отримати нову, здорову звичку на все життя, а також зробити це комфортно і доступно.

Виберіть ціль для фітнесу і почніть розробляти власну програму йоги, поки ви не станете повноцінним йогом :-)

ЛЕГКИЙ В УМОВАХ

Нове для йоги? Тут ви знайдете всі основні пози та основні послідовності, щоб розпочати подорож йоги.

Ви можете практикувати кілька разів на тиждень або щодня.

СЛІМУЙТЕ, TONE UP

Поєднання високої інтенсивності аеробних рухів разом з силовими дрилями, для спалювання жиру під час занять йогою.

Гнучкість і баланс

Ця програма розроблена, щоб допомогти вам розширити діапазон рухів і гнучкості м'язів.

СИЛЬНИЙ СЕРЕДНІЙ, ЗДОРОВИЙ Хребет

Колекція тренувань, яка допоможе вам правильно зміцнити хребет, розчинити герметичність і підтримувати правильну поставу.

СТУДІЯ СИЛЬНОСТІ

Місце для перегляду меж, орієнтуючись на основні групи м'язів. Побудуйте чисту силу і станьте потужним йоги!

CARDIO BOOST

Отримайте насоси від адреналіну та випотіть свій стрес, роблячи ваші м'язи міцними та придатними.

5-мін

Прості, короткі та ефективні сеанси, які треба виконувати, коли ваш розклад дозволяє.

ВІДНОВЛЕННЯ РЕЛАКСАЦІЇ

Заспокійлива програма для тих, хто прагне зменшити стрес, підвищує самосвідомість і сприяє емоційному здоров'ю.

СВІТ ЙОГИ

Поєднання класів для розробки та вдосконалення всіх аспектів йоги з варіаціями для всіх рівнів